72

Activités adultes
du CENTRE 72

Atelier mémoire

Un programme pour muscler vos neurones

L’atelier mémoire du Centre 72

Egarer ses lunettes, ne plus trouver un nom ou un mot, oublier un rendez-vous, perdre ses clés…, à partir de 60 ans, et même avant, il n’est pas rare que des petits trous de mémoire viennent nous perturber dans notre quotidien. La plupart du temps, ce n’est pas un phénomène grave, juste un manque d’entraînement des fonctions cérébrales.

Voici un programme pour muscler vos neurones !

Vous prenez soin de vous, alors prenez soin aussi de votre mémoire ! L’atelier mémoire est une méthode d’activation cérébrale sérieuse et reconnue proposée au Centre 72 en partenariat avec les caisses de retraite (Cnav, MSA, MSI). Elle est ludique et conviviale ; elle vous donne ou redonne l’envie d’apprendre ; elle vous fait découvrir les ressources de vos méninges ; elle contribue à vous faciliter la vie au quotidien.

Une méthode ludique pour chasser les trous de mémoire.

  • Apprendre à se faire des repères pour retrouver des objets égarés ;
  • Se souvenir des noms propres, des choses à faire ou à acheter à partir d’associations d’idées ;
  • Améliorer l’aisance verbale par des exercices ludiques ;
  • Développer l’esprit d’observation, la mémoire des chiffres, des visages, des détails ;
  • Apprendre à s’orienter plus facilement.

Réalisé depuis 2011 au Centre 72, l’atelier mémoire s’adresse aux retraités. Il réunit un groupe de 15 personnes maximum, dans une ambiance détendue et chaleureuse qui permet l’échange et la stimulation de la mémoire. Ce groupe actif est composé de personnes qui, comme vous, ont envie d’entretenir et de cultiver leur mémoire.

Impressions d’une participante à une précédente session

Le bouche-trous de mémoire

«J’ai la mémoire qui flanche, J’me souviens plus très bien… » J’ai donc senti le besoin de participer à l’atelier mémoire organisé au Centre 72. Sur les treize participants que nous étions, six ne connaissaient pas le Centre 72 et sont venus grâce aux annonces passées dans la presse locale. Très vite, le groupe s’est formé dans une atmosphère conviviale. Roland, notre animateur, a su créer une ambiance à la fois studieuse et ludique. Il nous a proposé de nombreux exercices stimulant les différents aspects de la mémoire (verbale, auditive, visuelle, spatiale), l’organisation logique des gestes de la vie courante, comment créer des repères aidant à la mémorisation.

Le temps a passé très vite et nous aimerions continuer des activités ensemble. L’année prochaine, pourquoi pas ?

Denise Arnaud


Inscription

Date et horaires

Cet atelier se déroule le lundi de 10h à 11h30.

  • Présentation introductive le 17 septembre, 10h – 12h
  • séance individuelle point mémoire le 24 septembre (15 minutes par personnes) entre 9h30 et 12h30
  • 10 ateliers du 1er octobre au 17 décembre (sauf vacances scolaires)

Tarif

L’atelier est gratuit pour tous les nouveaux inscrits, entièrement pris en charge par les caisses de retraite. Seule l’adhésion au Centre 72 (10 €, valable toute l’année pour toutes les activités) est à votre charge.

Contact

Dès maintenant, vos pouvez réserver votre place auprès de Michel Rambaud (06 07 10 26 32) ou lui envoyer un mail