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Activités adultes
du CENTRE 72

Atelier quatre mouvements

Atelier Quatre mouvements

Chacun de nous est un Maître du Mouvement, donc du changement. Nous pouvons concrètement nous ouvrir à plus d’espace. C’est l’invitation faite à cet atelier divisé en 4 temps, où chacun a l’occasion de cheminer vers plus d’ouverture.

D’abord, il y a un temps pour le corps avec des exercices en musique, pour danser sa vie, et les tensions physiques diminueront. Puis vient le temps du cœur : la bienveillance vient alors s’y loger. Le troisième temps est l’occasion de respirer en conscience : tout devient plus fluide et les émotions plus légères.

Chaque séance est conclue par une séance de méditation pour une attitude globale plus neutre où plus de compréhension s’invite dans nos vies. Rejoindre à travers le corps toute l’intelligence de la vie est l’intention première de cet atelier.


Inscription

Dates et horaires

Les ateliers auront lieu un vendredi par mois, de 20h à 22h

Tarif

1 séance : 15€

Contact

Mathieu Lacaze : 06 28 13 28 34 ou envoyez un mail