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Activités adultes
du CENTRE 72

Atelier quatre mouvements

Atelier Quatre mouvements

Chacun de nous est un Maître du Mouvement, donc du changement. Nous pouvons concrètement nous ouvrir à plus d’espace. C’est l’invitation faite à cet atelier divisé en 4 temps, où chacun a l’occasion de cheminer vers plus d’ouverture.

D’abord, il y a un temps pour le corps avec des exercices en musique, pour danser sa vie, et les tensions physiques diminueront. Puis vient le temps du cœur : la bienveillance vient alors s’y loger. Le troisième temps est l’occasion de respirer en conscience : tout devient plus fluide et les émotions plus légères.

Chaque séance est conclue par une séance de méditation pour une attitude globale plus neutre où plus de compréhension s’invite dans nos vies. Rejoindre à travers le corps toute l’intelligence de la vie est l’intention première de cet atelier.

Public : ados et adultes


Inscription

Dates et horaires

Les ateliers auront lieu un vendredi par mois, de 20h à 22h

17 septembre 2021
15 octobre 2021
19 novembre 2021
10 décembre 2021
21 janvier 2022
11 février 2022
25 mars 2022
15 avril 2022
13 mai 2022
17 juin 2022

Tarif

1 séance de 2 heures : 15€

Contact

Mathieu Lacaze : 06 28 13 28 34 ou envoyez un mail