Centre 72 Paroisse protestante L’Entraide La maison des jeunes Braderies et dépôts de vêtements Plan d’accès
 

Sophrologie relaxation
Accueil » Centre 72 » Les associations présentes au Centre 72 » Sophrologie relaxation

 

Encore mal connu et pourtant datant de millénaires, la sophrologie est un recueil de méthodes de relaxation dans lequel chacun peut trouver une façon agréable et adaptée à se détendre dans chaque situation.

Son champ d’action est vaste et sa visée principale est de créer l’harmonie sur le plan physique, mental et émotionnel, c’est-à-dire l’harmonie totale.

Par les stimulations extérieures permanentes que le monde moderne impose, nous nous éloignons de notre vraie nature, notre corps est ignoré, négligé et sans cesse soumis à des tensions.

Il faudra que surviennent des symptômes physiques (maladie ou dysfonctionnement divers), psychologiques (angoisses, phobie, peur, stress, irritabilité, dépression…), ou relationnels (timidité, mauvaise estime de soi, instabilité…) pour qu’enfin nous prêtions attention et écoute à notre « être profond ».

La sophrologie, par sa pratique régulière, est préventive à ces maux divers, par la conscience de soi qu’elle apporte et nourrit. Elle permet de rester le « centre » de nos actions et de nos décisions et de ne pas encourir les dangers d’un éloignement avec soi-même.

Par l’équilibre qu’elle créée, la sophrologie restaure et maintient la vie naturelle du corps, donc sa santé dans son sens le plus complet.

Elle permet de mieux connaître ses limites, de s’affirmer et d’améliorer sa relation aux autres.

Les cours dispensés initient à ces disciplines accessibles à tous et praticables dans la vie quotidienne.

Les cours de groupe ont lieu le lundi de 14 h à 15 h 30 ou de 18h30 à 20 h
au Centre 72, 72 rue Victor Hugo, 92270 Bois-Colombes

Coût : 260 € les 10 séances + 10 € d’adhésion annuelle au Centre 72 (valable pour toutes les activités au Centre 72)

Contact : Françoise Von Dorpp, tél. : 01 47 80 70 28, envoyer un courriel

Cours particulier : sur rendez-vous

 


Qui sommes-nous
Plan d’accès
Adhérer au Centre 72
Faire un don au Centre 72
Assemblée générale
Des travaux au Centre 72
Mentions légales

Les carrefours
Spectacles et événements
Le marathon des jeux
La Fête de la soupe
Atelier vélo "Dimanche mécanique"
Les paniers Bio du Val de Loire
Cybercafé seniors
Atelier équilibre
Atelier D-marche
Ikebana, art floral japonais
De fil en aiguille
Le festival chrétien du cinéma
Le Festi’arts

Chorale La Villanelle
Guitare, Si facil la musique
Guitare, Lézarts et les mots
La maison dans le jardin
Accueil, rencontre, enfance

Théâtre enfants-ados
Théâtre adultes
Entraînement à l’attention
Comédie musicale
La voix du clown
Atelier informatique
Stages théâtre vacances
Atelier d’écriture
Pilates
Gymnastique holistique
Qi gong
Hatha yoga
Asthanga yoga
Sophrologie relaxation
Méditation
Zoï danse
Biodanza
Taï Chi Chuan
Iaido sabre japonais
La ruche qui dit Oui !
Atelier théâtre Esat Le Moulin vert
Mentions légales