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Méditation
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Cours de méditation au Centre 72
Méditation de pleine conscience (Mindfulness)

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Si aujourd’hui la méditation a autant de succès, c’est qu’elle répond à un besoin vital de l’homme moderne qui s’est éloigné de son essence. Il y a une urgence de retour à soi, en son centre, là où règnent le calme, le discernement, notre véritable énergie.

La méditation permet de se rassembler, de vivre la qualité de l’instant présent et de renouer avec une aptitude à être, une aptitude aujourd’hui perdue par nos distractions et nos suractivités mentales. La méditation aide à redonner de l’espace, à revenir à l’essentiel, à récupérer nos facultés de choix, à remettre de l’ordre dans nos vies surchargées.

Il s’agit de la méditation de la pleine conscience, la plus accessible aux Occidentaux. A la fois simple et délicate, elle s’adresse à toute personne désireuse de modifier des comportements, surtout ceux dans lesquels nous sommes prisonniers, c’est-à-dire ceux qui ont un caractère répétitif. Elle permet aussi d’être plus libre dans sa vie et de retrouver la capacités de choix dans ses actions.

Contrairement à une idée reçue, la méditation n’isole pas, mais elle relie (à soi, aux autres) et rétablit l’état merveilleux perdu aujourd’hui d être au monde, c’est-à-dire de se sentir exister pleinement, vibrant, sensible.

La méditation nous fait revenir à notre nature initiale, celle ou règne la paix, d’où émerge le sentiment fabuleux de joie. Comme vous le savez, nous en avons besoin ! Je souhaite vous transmettre ce que ces disciplines m’ont fait acquérir : flexibilité, adaptation, écoute de soi et de la vie, respect et surtout créativité.

Nous sommes des artisans, il nous reste à cultiver notre être pour laisser notre vie devenir une œuvre.

Les cours se déroulent le mercredi de 18H45 à 19h45 au Centre 72, dans la maison dans le jardin, derrière le bâtiment principal. Selon le niveau des participants, ce sera soit une initiation, soit un renforcement de vos pratiques.

Ils sont animés par Françoise von Dorpp.

Prix : 220 euros les 10 cours
+ 10 euros de cotisation annuelle au Centre 72 (valable pour toutes les activités pratiquées au Centre).

Contact : 06 18 02 01 83 ou 01 47 80 70 28. Envoyer un mail

Les ateliers du dimanche

Cette demi-journée a pour but de nous mettre hors des façons ordinaires de vivre, elle nous invite à « vivre en présence » de chaque instant, mettant ainsi chaque acte de notre vie en relief, dans l’émerveillement et la nouveauté permanente de chaque instant. Plusieurs situations nous le permettrons, méditation statique, en mouvements, déjeuner, poser des intentions en pleine conscience. Vous l’aurez compris, cette journée est faire pour cultiver notre « êtreté », aujourd’hui très en souffrance.

Dates : 15 octobre, 19 novembre, 10 décembre, 14 janvier, 18 mars, de 11h à 16h.
Apportez de quoi partager pour un déjeuner simple et sobre.

Coût : 80 euros la séance. Comme vous le savez, à part la participation aux frais de salle, tout l’argent récolté ira à la conception d’un Centre thérapeutique en Grèce, au profit de personnes nécessiteuses dans ce pays en crise. Bien sûr, je peux adapter ce coût à vos possibles afin que vous puissiez partager ces moments merveilleux.

 


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